Espace de jeux, Motricité libre

Comment créer un parcours de motricité maison

Comment détourner du mobilier et des objets qu’on a la maison (ou pas) pour fabriquer des modules de motricité à moindre coût pour nos enfants ?

Dans cet article je vais vous donner quelques astuces pour détourner des objets et mobilier du quotidien pour créer des modules de motricité. Il y a des choses que vous pouvez acheter et des choses que vous avez sûrement à la maison.

Premièrement je ne suis pas pour investir dans des modules de motricité à destination des collectivités et salle de motricité. C’est du matériel de super qualité mais c’est un gros investissement et ça prend de la place. Je conseille plutôt de trouver une structure qui propose des ateliers ou des créneaux pour y emmener son enfant régulièrement ou occasionnellement plutôt que de transformer son salon en salle de gym. Alors si vous avez plusieurs enfants, que vous avez déjà tout l’équipement de base en jouet etc, ainsi que de la place, pourquoi pas. Mais pour ma part, je conseille plutôt aux parents d’acheter des produits qu’ils pourront utiliser autrement qu’en module de motricité et de faire preuve d’imagination en détournant ce qu’ils ont déjà à la maison.

Commençons par la surface au sol.

La base

Si vous n’avez pas de tapis de motricité, vous pouvez utiliser une couette assez dense (c’est-à-dire pas trop épaisse et gonflé mais bien rembourré et fine). Nous c’est ce qu’on a fait dans la salle de jeux en choisissant une jolie housse qui va avec le thème.

J’ai déjà vue des mamans qui utilisait des sacs de couchage rectangulaire ouvert en grand. C’est intéressant car ça isole bien du sol mais par contre il faut trouver comment bien bloquer les côtés pour pas que ça glisse.

Vous pouvez utiliser également un vrai tapis comme si c’était de la moquette.

salon en version parcours de motricité

Vous pouvez utiliser des dalles en mousse pour faire du sport. Il y a différentes épaisseurs, j’ai déjà expliqué dans cet article les caractéristiques et le fait qu’il faut faire attention car ça ne doit pas être directement accessible pour un bébé . Mais pour un bambin et un enfant, ça fonctionne très bien sans avoir à mettre quelque chose par-dessus.

Pour quelque chose de plus épais et amortissant

Si vous avez une chambre d’amis, pourquoi ne pas mettre un lit au sol et profiter de cet espace pour faire un parcours de motricité quand on n’a pas d’invité ?

Vous pouvez donc utiliser un matelas si vous avez la place nécessaire. Chez nous, la salle de jeux sert de chambre d’amis donc nous avons mis le matelas au sol. La couette qui va avec sert en tapis de jeux quand on a pas d’invité (ce qui est le cas la plupart du temps). L’ensemble des deux couvre déjà une grande surface au sol !

Plus dense mais qui peut éventuellement se rouler pour le stockage, il y a les futons et les sur-matelas ou “matelas de décompression”

Un matelas d’appoint également comme une chauffeuse ou un matelas en mousse qui se roule ou se plie
Voilà l’exemple que j’ai trouvé en premier prix :

Matelas pliant compact 190 x 60 x 7 cm
Matelas pliant d’appoint – 120 x 195 cm

Matelas pliant 120 x 195 cm
Matelas pliant 120 x 195 cm

Et pour finir, un matelas gonflable peut s’avérer bien pratique !

C’est ce que nous avons dans la salle de jeux entre le matelas et la couette. Le Matelas gonflable sert de tapis à vague et nous l’avons un peu dégonflé ce qui permet de s’enfoncer dedans et faire office de trampoline si on fait les fous dessus. Je trouve que c’est pas mal car on a souvent un matelas gonflable quelque part chez nous et pour une installation provisoire c’est pratique car une fois dégonflé, on le range dans un placard et ni vue, ni connu. Je vous conseille un modèle à vague et non avec des ronds, c’est plus sympa. Le notre vient de chez Decathlon, en 140 cm mais je ne le trouve pas sur le site donc je vous mets l’équivalent chez Auchan.

Je vous invite à consulter mon article  sur le choix d’un tapis de sol si vous souhaitez en apprendre davantage sur le sujet.

Passons aux modules

Les fauteuils, poufs, canapé et repose-pieds

Voilà quelques idées ;

Une de mes modératrice a découvert cet ensemble Barabike sur Amazon. C’est un canapé composé de plusieurs blocs de mousse avec lesquels on peut faire des constructions géantes mais aussi, des parcours de motricité.

 

 

Ce pouf dépliant Velinda convertible en relax qui du coup, crée une pente intéressante en motricité. Il existe également en ensemble avec des petits canapés, encore plus sympa !

 

Sur le principe des fauteuils pliant je vous présente également les chauffeuses qui servent de lit d’appoint.

 

Le Tapis et coussin Thai dépliant. Il y a juste le coussin triangulaire qui est déjà sympa, puis il y a la version fauteuil et la version relax comme c’est le cas de celui-ci. On trouve également des matelas plats comme des futons. Ce n’est pas très cher et je trouve que c’est pas mal !

Un pouf et plus particulièrement un pouf coffre.

J’en ai un que j’ai pris chez fly il y a quelques années et c’est en voyant ma fille monter dessus que ça m’a fait tilt. Comme on peut s’assoir dessus c’est un peu molletonné et solide, parfait pour servir en module de motricité ! En cherchant vite fait j’ai pu voir que chez gifi on en trouve dès 5/8 €, ils sont plus petits mais ça peut servir à faire des petites marche et c’est pas cher ! J’ai aussi souvenir que mes neveux adorent jouer avec les poufs en forme de cube assez rigides chez mes parents en les collant les uns aux autres.

Le pouf, sa tour de contrôle !

Le repose-pieds

Même utilisation que le pouf coffre, il est bien stable et molletonné donc parfait pour grimper dessus ! Direction chez mon ami Ikéa avec Bosnas en entrée de gamme puis le Poang .

repose pied poang

Les bancs et planches

Alors je rêve d’avoir un banc suédois comme dans la plupart des écoles maternelles et salles de gym mais ça coûte cher … Un banc tout court en fait ça coûte cher !

Un banc suédois sert de poutre mais aussi de toboggan car il peut venir se clipser sur des espaliers. L’assise est large donc ça permet de se déplacer à 4 pattes dessus et de glisser sans trop de risque de chute.

Comme j’en trouve pas dans mon budget, j’ai repéré les bancs coffre. Chez le discounteur du coin j’ai vue un banc coffre avec deux petits poufs, il m’a l’air bien stable, plus rigide que le pouf coffre que j’ai et celui du lien ci dessous.
Banc coffre pliant 76 x 38 x 38 cm

banc coffre

Si vous voulez investir dans un vrai module de motricité avec échelle et pente, je vous conseille d’opter pour un triangle de pikler avec une planche. Vous pouvez le fabriquer ou passer par un artisant comme Petit nid en bois chez LoÏcka, La fabrique de Ronan ou Damin woodcraft. On en trouve également sur Etsy, la marque triclimb et j’en passe.

Avec une planche on peut faire beaucoup de choses.

Je conseille d’utiliser une planche d’un vieux meuble vernis, une étagère ou le côté d’un meuble par exemple. Le fait que ce soit vernis permet de mieux glisser pour l’utiliser en toboggan.

Posé sur deux caisses, la planche se transforme en poutre. Posé sur un coussin, elle devient toboggan ou pente à escalader. Je me serts régulièrement de ma petite planche ! Elle est rangée à côté du meuble à case et mon Litchi vient me la montrer casi tous les jours pour que je la sorte et l’installe pour qu’elle joue avec quelle que soit la configuration.

Tout un parcours dans le salon

Les coussins

Les coussins on en a toujours à la maison. Un de mes indispensable c’est le coussin de maternité. Je l’utilise énormément dans l’espace de jeux de mon Litchi. Il sert de plan incliné / relax, de pouf, d’obstacle, de support pour toboggan avec la planche, de support pour créer une pente avec le tapis de motricité et j’en passe.

Les petits coussins viennent servir en renfort pour protéger dans un parcours de motricité.

Les gros coussins du canapé peuvent servir de module comme un pouf.

Les marche-pieds

On en trouve de toute taille et de toute sorte. Ils sont toujours utiles car un enfant reste petit pendant quelques années et a besoin d’un marche pied pour accéder à plusieurs éléments de la maison comme la table, le robinet, les toilettes etc..

Le marche pieds Bekvam d’Ikéa sert de base pour créer une tour d’observation dont je vous ai fait un tuto.

 

 

Marche pied en version tour d’observation

J’utilise également beaucoup le marche pied Becothings .Cela sert de siège, de marche pour sauter, escalader etc …

Les achats de matériel de motricité malin.

Voilà quelques produits qui me servent bien dans un parcours de motricité.

Le Bilibo ou la fleur à abdo (abdo gain) et les minis bilibo.

L’un comme l’autre servent à favoriser la proprioception et la gestion de l’équilibre en version bascule. Le bilibo sert à beaucoup de choses, il est plus profond que la fleur à abdo donc on peut le retourner et il fait office de marche-pieds par exemple. Les petits me servent en motricité pour marcher dessus en tenant la main de l’enfant.

Le tapis de motricité Plufsig Ikéa

Celui là, est-il indispensable que j’en parle? C’est un incontournable pour les espaces de jeux, sur mon groupe il a un succès fou ! Ce qui plait c’est à la fois son prix et le fait qu’il puisse se replier. Pratique et évolutif !Il nous sert d’escalier de sécurité pour que le Litchi grimpe dans son lit mais je l’utilise aussi ponctuellement pour faire un parcours de motricité pour faire une pente u une vague

Un cerceau

En tant qu’ancienne gymnaste (Gymnastique rythmique), j’ai du mal à concevoir la vie sans ballon et cerceau lol. Donc j’en ai acheté un à mon Litchi il y a moins de 2 mois et c’est étonnant d’avoir tenue autant de temps ! Le cerceau s’utilise seul en manipulation comme en GR mais s’intègre aussi parfaitement à un parcours. Il sert de cible pour lancer quelque chose dedans. Marcher dedans, faire le tour, passer à travers, sauter dedans, tourner à l’intérieur, bref des possibilités multiples pour un prix dérisoire. Mon Litchi est encore petite pour répondre à une consigne mais elle le manipule déjà bien en tout cas !

 

Un ballon de Pilates ou Fitball

Le ballon de gym/pilates vous suit peut-être depuis la grossesse pour mobiliser votre bassin, masser votre périnée, détendre le dos etc. Dans notre cas il est toujours gonflé et toujours dans le salon car depuis sa naissance, mon Litchi aime être bercé de haut en bas. Comme c’est fatiguant de faire des squats, on a vite repéré l’utilité du ballon et j’ai passé plusieurs heures par jour à rebondir puis me balancer dessus pendant les siestes du Litchi. Et bien ce gros ballon peut également servir dans un parcours de motricité ! On peut faire rouler bébé dessus à plat ventre ou plat dos, on peut rebondir dessus assis voir debout si le ballon est bien coincé et évidemment en tenant bien l’enfant. On peut aussi le faire rouler, succès garanti !

Une planche d’équilbre

Nous avons en test la Créatimber, la Ubbo et bientôt la Wobbel et je suis vraiment fan de cette planche incurvée qui sert à tout. Bascule dans un sens, petit pont dans l’autre, elle sert aussi de toboggan en descente du canapé et laisse libre cours à l’imaginaire de l’enfant.

Et vous, vous avez des astuces à partager ?

8 réflexions au sujet de “Comment créer un parcours de motricité maison”

  1. Merci pour cet article plein d’idées que je vais m’empresser de reprendre 🙂
    Une petite astuce : Pour faire des tapis epais a moindre cout, j’ai achete de la mousse tapisserie ameublement (mousse polyurethane ) que j’ai recouverte . Le bloc 200 cm X 120 cm X 4 cm m’ a coute 23 eur . Il existe plusieurs epaisseurs et plusieurs densités . Je trouve ca beaucoup moins cher que les tapis “pro”

    1. BOnjour,
      Merci pour votre site et toutes vos astuces pour créer un parcours de motricité à la maison.
      Comme la personne avant moi, j’aurais aimé avoir la référence du kit Fauteuil pliant / pouf/ canapé, car le lien sur amazon ne marche pas.
      Merci d’avance!
      Benni

        1. Bonjour, très bonne idées.
          Merci beaucoup
          Cependant, les différents liens ne marche pas!
          Le relax, fauteuil…pour en faire des éléments de motricité m intéressent énormément mais je ne les trouvent pas
          Merci

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