Vous connaissez les espaces multi sensoriels Snoezelen ? Aujourd’hui je vous aide à créer une chambre sensorielle pour accompagner votre enfant vers le sommeil grâce à Hop’toys.

Moi j’ai découvert il y a quelques mois et je trouve ça génial !

Snoezelen est une approche développée dans les années 1970 par Ad Verhuel et J. Hulsegge et proposée dans le cadre du handicap et du polyhandicap. Depuis quelques années, l’approche se développe plus largement dans les services de gérontologie, psychiatrique et depuis peu … dans les structures petite enfance !

Snoezelen est la contraction la contraction de Snuffelen (renifler, sentir) et de Doezelen (somnoler), que l’on pourrait traduire autour de la notion d’exploration sensorielle et de détente et plaisir. Le Snoezelen est une activité vécue dans un espace spécialement aménagé, éclairé d’une lumière tamisée, bercé d’une musique douce, un espace dont le but est de recréer une ambiance agréable. On y fait appel aux cinq sens : l’ouïe, l’odorat, la vue, le goût et le toucher.

Source : http://www.snoezelen-france.fr

Le Snoezelen est une approche qui vise à procurer du plaisir (découverte sensorielle) et de la détente (apaisement) via des stimulations sensorielles. En plus des 5 sens on peut également parler de la proprioception comme un 6em sens qui stimule le système vestibulaire (l’équilibre). Espace sensoriel ou multi sensoriel ne veut pas dire sur stimulation donc on ne stimule pas tous les sens en même temps et on ne sature pas la capacité de concentration en proposant trop de choses en même temps. J’y ajoute que cet espace peut tout à fait être mobile, dans le cadre d’un atelier sensoriel par exemple.

Quand j’ai commencé à échanger avec Hop’toys à propos d’un éventuel partenariat, j’ai tout desuite pensé à quelque chose en lien avec Snoezelen car c’est grâce à Hop’toys que j’ai découvert plus concrètement l’équipement pour aménager un espace multi sensoriel. Ce qui m’inspire le plus ce sont les produits lumineux. Mon Litchi adorait jouer avec une lampe de poche le soir, pendant son rituel du coucher. Du coup on est parti sur ça :

Aménager une chambre sensorielle à la maison dans l’optique de proposer un temps calme et apaisant à l’enfant avant d’aller se coucher.

L’objectif est de s’inspirer de Snoezelen mais en adaptant l’aménagement au budget d’un particulier et à l’enfant qui n’a pas de handicap ou trouble psychologique, sensoriel.

J’ai reçu un colis surprise il y a quelques semaines et je vais vous en parler un peu plus !

Alors j’aimerais faire une vidéo pour vous proposer un atelier des lumières d’inspiration snoezelen car en photo c’est pas parlant. Là je vais vous donner quelques informations et orienter mon article sur un espace temps calme avant le coucher.

Dans mon colis j’ai eu quoi :

– Une lampe fibres optiques à 12.90€

Sans nul doute ce que préfère mon Litchi.

– La fusée lumineuse à 7.90€

Gros succès à la maison puisque mon Litchi peut la manipuler facilement. Par contre elle n’a déjà plus de piles, ça s’use vite ! Il faut 4 piles LR44.

– La baguette étoile à 5.90€

Je la garde pour un atelier lumière mais pas pour le soir car c’est trop de stimulations, ça clignote dans tous les sens donc ce n’est pas apaisant. Par contre c’est attractif, ça c’est sure !

– Balle météorite lumineuse à 3.90€

Jolie petite balle qui est lumineuse quand on la fait rebondir mais avec un rythme assez lent donc pas trop stimulant. J’en ai une autre de chez nature et découverte et celle là clignote. Je préfère la météorite.

– Mini projecteur kaléidoscope à 13.90€

Il est dans le rayon veilleuse, je l’utilise en alternance avec notre tranquil turtle. Je trouve que ça fait assez orore boréale. C’est très joli et hypnotisant. Par contre c’est plus rapide que les vagues de notre tortue donc je l’éteins au moment de s’endormir. Mais pour un temps calme c’est bien, ça projette sur une grande surface, effet garanti !

Ce que l’on a déjà à la maison

– la tranquil turtle de Cloud B à 44.90€

Elle tourne tous les soir depuis ma fin de grossesse ! Fonctionne sur pile donc on utilise des rechargeables et c’est nickel. On aime pas trop la musique par contre donc si on met le son c’est plutot le bruit des vagues.

– Veilleuse Maison du monde

On a Lapinou, un champignon et un hérisson.

C’est décoratif, une lumière douce. Les notres n’ont plus de piles mais dès que j’en aurais racheté, ils reprendront du service !

– Balle rebondissante lumineuse Nature et découverte à 4.50€

Les picots sont assez mou donc c’est bien, elle clignote. Je préfère la balle météorite qui est plus douce mais sinon elle reste bien !

– Boite à musique nuage Méllipou

C’est une boite à musique dans un coussin en forme de nuage et des rubans colorés pour faire comme de la pluie. Nous avons choisi la mélodie à l’intérieur et c’est accroché à côté de son lit depuis sa naissance. Un magnifique cadeau de naissance que j’adore. Nous avons “My Way” comme mélodie mais soyez pas deg, on a eu la dernière boite avec cette musique ^^.

– Boite à musique Colette Lilliputien

Cette boite à musique est tout en tissu, je l’ai prise justement pour que mon Litchi puisse la manipuler sans risquer de l’abimer. La musique n’a rien d’originale mais elle rempli son objectif de pouvoir être manipulée.

– Boite à musique Disney La belle au bois dormant

C’est une boite à musique qui m’appartenais quand j’étais enfant, elle joue la mélodie du dessin animé de la Belle aux bois dormant. Elle commence un peu à fatiguer mais on l’aime beaucoup !

J’ai d’autres produits en tête et une veilleuse en cours de réception mais je vous en parlerais dans ma vidéo du coup !

Rituel du coucher d’inspiration Snoezelen

On fait ça principalement le soir car pour la sieste elle dort peu souvent dans sa chambre et s’endort plutot en tétant dans le salon.

Après mangé, on joue calmement dans le salon tous les trois. Puis vers 21h et ou quand elle commence à montrer des signes de fatigue, on monte tous dans sa chambre. Là on ferme les volets pour commencer à l’habituer à l’obscurité.

Puis on s’installe soit dans son coin lecture, soit dans son lit.

Ce qu’on allume à chaque fois c’est le “whouaaa” comme elle l’appelle. Traduction : on allume la lampe fibre optique. Comme ça n’éclaire pas assez la pièce, on allume également la tortue OU le mini projecteur kaléidoscope. En général elle touche les fibres, les caresse et ça fait des effets de lumière. Je le fais avec elle et on fait des “whouaaaa” sur un ton doux et calme. Je lui laisse également manipuler la fusée ou les balles. Puis au bout de quelques minutes elle passe à autre chose ou signe qu’on peu ranger la lampe fibre optique.

C’est le top départ pour l‘histoire du soir avec Mister B pendant qu’elle tète. On s’installe dans son lit, Mister B raconte une histoire d’un livre avec sa lampe de poche et on garde allumé la tortue ou le projecteur kaléidoscope. Quand l’histoire est terminé, Mister B dit bonne nuit, mon Litchi lui répond en signant puisqu’elle est occupée à téter. Il allume soit le son des vagues de la tortue, soit met une de nos boites à musique en route et s’en va. Elle s’endort soit en tétant soit en faisant un câlin à sa maman (ou à son papa) et depuis quelques jours on peut même quitter la pièce avant qu’elle ne dorme, une grande victoire !

Si elle est vraiment nerveuse, je vais plutôt la prendre sur moi pendant le temps calme pour regarder un livre et chanter des comptines en la berçant un peu. Cela à la place ou avant les jeux de lumière. Je peux aussi à la place de la boite à musique quand Mister B quitte la pièce, poser une main sur son dos et chanter des berceuses au creux de son oreille.

A vous d’adapter votre rituel en fonction de votre enfant, ce qu’il aime, ce qui le calme et le rassure.

Quelques recommandations

Le principe d’un espace multi sensoriel n’est pas forcément de stimuler et encore moins de sur-stimuler. C’est un lieu apaisant qui invite à la détente et au bien être ainsi qu’aux découvertes sensorielles. C’est pourquoi on se focalise sur un seul sens à la fois. Dans mon cas c’est la vue avec les objets lumineux. Dans un premier temps un deuxième sens est mis à contribution en secondaire, le toucher et ce n’est qu’une fois qu’elle ne peut plus manipuler les objets, qu’on y ajoute le son. Quand elle entend la musique, elle a le plus souvent les yeux fermés donc ne voie plus forcément les lumières projetés.

Dans le cadre d’un temps calme pour rituel du soir, je ne souhaite pas utiliser tous les produits que Hop’toys m’a envoyé car l’objectif est vraiment d’aller vers un apaisement avant de s’endormir. Dans ma vidéo qui vous proposera un atelier des lumières, on sera plus dans la découverte sensorielle donc on pourra utiliser des produits plus stimulant comme la baguette étoile et plus de produits lumineux en même temps.

Et pour finir je vous conseille d’aller jeter un oeil aux deux articles ici et ici sur la chambre sensorielle  et multi sensorielle dans la catégorie Inspiration sur Hop’toys. N’hésitez pas à regarder cette rubrique, c’est une mine d’information ! Sans oublier leur blog avec cet article et celui là !